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Kursbeschreibung 1. Quartal

Der TTC Ruhrstadt Herne bietet auch im neuen Jahr weiterhin ein Fitnessangebot an. Leider musste jedoch aus privaten Gründen der Kursleiterin das Angebot reduziert werden.

Achtung: Alle Kurse finden erst ab 10 Teilnehmern statt.





Kursname: Eltern-Kind Turnen (ab ca. 1 Jahr)
Kursdatum: 18.01.12 - 21.03.12
Kurszeit:
Mittwoch: 16.45 Uhr - 17.40 Uhr
Kursgebühr: 30€ (Geschwister 20,00€) für 10 Termine
Kursbeschreibung:

Eine Stunde lang spielen, singen, toben u.v.m..
Es wird jede Stunde ein Bewegungsparcour zur Förderung der Beweglichkeit, Motorik, Sprungkraft, Balance gemeinsam mit Eltern und Kindern aufgebaut. Bitte dern Kindern bequeme Kleidung und Antirutschsocken anziehen.

Kursleiterin: Heike Mohns



Kursname: Rückenfit Bodystyling
Kursdatum: 18.01.12 - 21.03.12
Kurszeit:
Mittwoch: 18.30 Uhr - 19.25 Uhr
Kursgebühr: 30€ für 10 Termine
Kursbeschreibung: Die Rückenfit-Bodystylingstunde ist ein Mix aus Aerobic, Kräftigung der Problemzonen (wie z. B. Bauch, Beine, Po), Pilatesübungen und Stretchingübungen aus dem Bereich Yoga. Der Kräftigungsteil wird im wöchentlichen Wechsel mit Kleinhanteln, Tubes, Gummibändern oder Bällen durchgeführt. Verstärkt werden in diesem Kurs Übungen aus der Rückenschule durchgeführt.
Kursleiterin: Wai Ying Fan-Keuchel




Fragen und Anmeldungen an:
Wai Ying Fan, Tel.: 0176/24382571, e-Mail: fitness (at) ruhrstadt-herne.de
Heike Mohns, Tel.: 0162-9155408
Fax.: 02323-2296402, e-Mail: info (at) ruhrstadt-herne.de

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